3 dni

tak w 10 tyg dajesz 2 iniekcje po 2500 np poniedziałek i czwartek na clomid wchodzisz 3 dni po ostatniej iniekcji z propa min 3 tyg po 50 mg

codziennie nie musisz ćwiczyć bo sobie mięśnie popalisz przynajmniej ze 2 albo 3 dni zrób przerwy na zregenerowanie się i ja bym ci radził dołożyć do tego planu hantle i sztagę

[...] dał bym rady a bez bananów i owszem. Rozmawiałem z dietetykiem i wspominał, że wafle ryżowe i ciemny chleb mogę jeść bez problemów. Pozdrawiam. Odstawię ClenBurexin na 2,3 dni i zobaczę co i jak. A jeśli o niego chodzi to jaki składnik mógłby doprowadzić do wspomnianego problemu i co najważniejsze co można próbować jeść by stolec był twardszy?

Napisz swój poprzedni plan i czy masz tylko 3 dni treningowe...

[...] cm :) teraz waze 79 w łapie 40 i w pasie 78 sporo czasu mi to zajeło zeby to wszystko zrzucic i chodz wiem ze wczesniej 60 % to był tłuszcz to itak załamywałem sie jak co 3 dni widzialem coraz mniej kg na wadze :) Jade na CKD juz od dluuugiego czasu :) teraz bawie sie sztanga 70 kg :) wiec stary nie podniecaj sie 9 miechów to g**** a nie staz :) [...]

Ja miałem to sam ale mam dla ciebie rozwiązanie! 3 dni i po kłopocie! Kup sobie błyszczyk(naprawdę) jak najbardziej tłusty kosztuje ok 15 zł tylko jakiejś dobrej firmy i o dobrym smaku. Mi to poleciły dziewczyny z kalsy! Teraz prawie każdy chłopak smaruje usta błyszczykiem to trochę widać ale ładnie się wchłania! Smaruj usta przed każdym wyjściem [...]

czemu tylko 3 dni?

1. barków z nogami się nie łączy . 2. zacznij trenować nogi bo ich nawet nie dotykasz . Ja bym uciął o połowę , zeszedł do 3 dni treningowy a podzielił na ruchy push/pull i oddzielny dzień na nogi , i potrenował z 6-8 tygodni na takim programie . "Zażywane suplementy: obecnie brak, wcześniej białko, bcaa, spalacze tłuszczu, carbo, hmb , " HMB nie [...]

[...] Ja leciałem 250mg week i mięso ni h**a nie chciało uciekać. Szkoda układu pokarmowego dla tych 10mg metki. Wrzuć mete 30-40mg już na okresie masowym. PCT 10.000j hcg - 7dni po ostatnim enanie dajesz 2500j,za 3 dni kolejne 2500 i tym systemem aż wbijesz 10000j. CLOM/NOLVA - 3dni po ostatnim hcg 50mg cloma na noc przez 24dni/nolva 30dni Albo [...]

4razy norma e2? To ile było wcześniej,bo nie widzę. Zbij te e2 porządnie. I wynik testa 10razy norma przy 750week testa? Co masz za bolda? test i bold leci z bm 750 tyg, od tamtej pory kiedy kulka się zrobila podjadam arimidex pół tabsa co 3 dni tak jak rozmawialiśmy, coś zmienić?

4razy norma e2? To ile było wcześniej,bo nie widzę. Zbij te e2 porządnie. I wynik testa 10razy norma przy 750week testa? Co masz za bolda?test i bold leci z bm 750 tyg, od tamtej pory kiedy kulka się zrobila podjadam arimidex pół tabsa co 3 dni tak jak rozmawialiśmy, coś zmienić?

[...] nadużywanie amfetaminy prowadzi do trwałego uszkodzenia pewnych podstawowych struktur nerwowych mózgu. AMFETAMINA TEST wykrywa amfetaminę obecną w moczu w czasie do 2-3 dni od momentu użycia. Swoistość testów do wykrywania narkotyków w moczu badano dodając do moczu zdrowego człowieka, nie przyjmującego narkotyków następujące substancje: [...]

Na początek to co podał Robercisz Odpowiedź na twoje pytania: 1.Na początek poczytaj o odżywianiu. 2.Ułóż plan treningowy ACT lub FBW pełno tu tego jest. 3.Zacznij się dobrze odżywiać, to waga powinna spaść w dół. 4.Co do masy, to mięśniowa by się przydała. 5.Nie możesz ćwiczyć codziennie 3 dni w tygodniu co 2 dzień najlepiej

3 dni to sie cwiczy jak nie masz na wiecej czasu. Jesli chcesz cwiczyc 4x to sie chwali. Sam jak najbardziej polecam 4x w tygodniu porzadny split, na takim najlepiej rosnie

deadthless chyba mnie zle zrozumiales. cwicze 3 dni w trygodniu wt czw sob tak jak pisalem wczesniej (chyba nie doczytales) wiec czas na regeneracje jest. A to ze mam napisane 1,2,3,4itd dzien to oczywiscie chodzi o dzien treningowy, gdybym cwiczyl dzien po dniu to bym sie dawno wykonczyl. Czy ktos jeszcze mysli ze plan jest przeladowany? Jezeli [...]

Okej chłopaki, wszystko rozumiem, dzięki wielkie. Mam jeszcze jedno pytanie jak ustawiałem sobie plan, to patrzyłem że, wszyscy jadą na początku 3x w tyg. Więc też założyłem 3 dni treningowe. I tu jest moje pytanie: Mogę np. ćwiczyć 4x/5x w tygodniu? mam dużo wolnego czasu, czy lepiej zostać przy 3 dniowym treningu? gdzie będzie lepszy efekt?

hihi^^ tesaloniki bylem tam w czerwcu na 3 dni ale do aptek nie zajrzalem;]

Że względu na czas i wcześniejsze plany jednak zostaje 20 propa 1prop co 3 dni, najpierw z turi 3 tab dziennie potem wino 3 tab dziennie. Czy podczas tego cyklu muszę brać hcg? I jak najlepiej zrobić odblok po cyklu Zmieniony przez - sulimiak w dniu 2022-06-13 09:54:02

3 dni temu dostałem zamowienie dzieki bogu bo kolega chciał wlasnie Bx

Ja bym dał hcg na koniec. 1-12 t. enan 250 mg e5d 12-13 hcg 5x1000 iu e2d 3 dni po hcg clom 50 mg ed przez 3 tyg. Do kompletnego odbloku wg mnie potrzeba hcg.